タイムメリディアン

アメリカ出張から帰ってきました・・・
長時間のフライトは本当に疲れます。

そんな時に活躍するアロマをご紹介します！

長旅の疲れには

柑橘系！が１番です！

レモン・オレンジ・グレープフルーツの香りが
心身ともにリフレッシュさせてくれます。

そして時差ぼけといえば

不眠。

やさしく睡眠を促し、体調を整えてくれるのは・・・

ラベンダー！ですね！

ティッシュに１〜２滴たらして枕元に置いています！

花粉症対策第2弾！！

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ユーカリはティートゥリー同様に、オーストラリアの先住民アボリジニに古くから様々な療法に利用されてきた植物です。アボリジニはこれを「キノ」と呼び、葉を重い傷のまわりに巻いて使っていました。コアラの主食としても知られる植物で、世界で最も高い木のひとつです。

エッセンシャルオイルとして用いられるユーカリには、一般的に手には入れやすいグロブルス種のほか、刺激の少ないジアータ種などもあります。気分をリフレッシュしたり、集中力を促すほか、風邪や花粉症の緩和にも役立ちます。
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消毒、殺菌性に優れたユーカリを使ったおススメレシピ!

ルームスプレー

材料:
ユーカリグロブルス　3滴
レモン　2滴
ラベンサラ　１滴

無水エタノール　５ml
精製水　　２５ml

道具:
・　ビーカー
・　ガラス棒
・　遮光性のガラスのスプレー容器

ビーカーに無数エタノールと精油を入れ、よく混ぜたら、
精製水を加えてさらに混ぜます。
遮光性のガラスのスプレー容器に移して、よく振り、
部屋にスプレーして使ってください。

保存期間:　１ヶ月を目安に使い切る

2006年総合人気ランキングを発表します！

シングルオイル部門

第１位　グレープフルーツ
第２位　ラベンダー
第３位　ペパーミント　
　４　　ティートゥリー　
　５　　ゼラニウム　
　６　　レモン　
　７　　ローズマリー　
　８　　ユーカリ・グロブルス
　９　　オレンジ　
　10　　マジョラム

ブレンドオイル部門

第１位　フレッシュブリーズ
第２位　インスピレーション
第３位　ナイトキャップ

女性のためのアロマとしても人気のあるゼラニウムは大幅にランキングアップしました！！

皆さんのお気に入りはありましたか！？

アロマスチームスパ初体験記

驚くほど汗が出たのに、汗をかいた後の不快感がまったく無く、終わった後は肌の肌理がすごく細かくなっていました！（＾O^)/

お化粧するのがもったいないって思えるほどでした。（実際、すっぴんで帰りましたし・・・）

あまりサウナが得意ではない私は、通常スパやサウナに行くと我慢大会のように早く時間が発つのを待っていましたが、アロマスチームスパに入っている間は、カラーセラピー、音楽を聞いて楽しく時間を過ごせました！

みなさん！やってきました、この季節！

「花粉症！」

今年の花粉症対策はどうしますか？

私の対策方法は・・・

「ティートゥリー!」

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ティートゥリー「TEA　TREE」は、お茶の木と間違えられがちですが、ユーカリなどの仲間でフトモモ科の植物になります。オーストラリアの先住民族、アボリジニたちはがこの葉をお茶にして飲んでいたことから、「TEA　TREE」という名が付けられらといわれています。
アボリジニは、ティートゥリーを古くから「万能薬」として色々な症状に使用してきました。オーストラリアの地元の人たちにも、風邪を引いたときや風邪予防としてティートゥリーを使っています。
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今日は、この清潔感あふれるクールな香りがするティートゥりーを使ったアロマセラピー「花粉対策」レシピをご紹介しちゃいます！アロマセラピーにおいては、ラベンダーと並んで最もよく使われるエッセンシャルオイルなんですよ！

外出のときに
マスクの外側の部分（肌に直接ふれないように）やハンカチにティートゥリーのエッセンシャルオイルを1〜2滴垂らします。スッとする香りが鼻をスッキリさせてくれます。


アロマバス
38℃〜40℃ぐらいのお風呂に、ティートゥリーを3〜5滴ほど入れて、
ゆっくり入浴します。バスオイルや、バスソルトなどと希釈するのをオススメします。

みなさん、頑張ってのりきってくださいね！（＾０＾）/~